Talvez você não pense sobre isso todos os dias, mas você com certeza tem ideias sobre como gostaria que a sua vida fosse.

<aside> ✅ Se você fosse dar uma nota agora de 0 a 10 para cada um dos aspectos abaixo, percebendo o seu nível de satisfação e felicidade com cada um desses itens. Que nota você daria?

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• Saúde
• Disposição física
• Seu corpo
• Suas emocões
• Seu trabalho
• Dinheiro
• Relacionamento amoroso
• Vida social
• Família
• Hobbies e diversão
• Felicidade
• Propósito de vida

O que é importante para você? O que você sabe que poderia alcançar na sua vida e que só não está alcançando por que lhe faltam algumas perspectivas diferentes, conhecimentos ou ferramentas que você ainda não teve acesso ou não considerou que poderia ter?

Com que frequência você está feliz?

Vamos à próxima pergunta:

<aside> 💡 Quantos dias do seu mês são muito bons e você se sente muito bem? E quanto são desagradáveis ou você se sente mal?

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É muito comum pensarmos que existe algo de errado com nós se não estamos nos sentindo bem ou se as coisas não são como gostaríamos na nossa vida.

A verdade é que existem alguns fatores que podem mudar isso, até bem rapidamente.